马思纯:我这辈子最正确的决定,就是38岁结束了那段5年的感情
马思纯在播客里一句"单身状态是很舒服的一件事",亲手结束了那段长达5年的感情。2026年3月5日,她在杨天真的播客《天真不天真》里说:"不想再用自己的能量去改变一个人,也不想改变自己去迎合对方。"这句话一出,微博热搜阅读量破6亿。
时间倒回2021年3月,媒体拍到马思纯和盘尼西林主唱张哲轩牵手同回住所,恋情正式曝光。
那时候的马思纯,刚刚从和欧豪的分手里走出来,整个人陷在抑郁症里。 药物让她浮肿,最重的时候接近160斤,静息心率高达90多。
她后来在节目里说,张哲轩"像太阳一样照亮自己灰暗的生活",在她最难的时候陪她看医生、陪她跑步。
2022年8月11日张哲轩生日,马思纯在评论区留言互动,这段关系算是间接官宣。
可这一官宣,就是将近5年。
这5年里,马思纯从33岁走到了38岁。 她想要一个结果,想要婚姻,想要一个安稳的家。 张哲轩始终没给这个准信。
2024年6月,多家媒体爆出两人因聚少离多、婚姻目标分歧而实际分手。 马思纯从那年起陆续清空了社交平台上的恩爱动态。
真正画句号的,是2026年3月5日那期播客。
马思纯在节目里对比了自己20多岁时的心态:"曾经以为只要有足够耐心和能量,就能改变一个男人。 "如今的她不这么想了。
杨天真问她,下一段感情是重在经历还是奔着结婚去,她想了很久说:偏向奔着结婚去。
杨天真给了她一句评价:"既知道自己要什么,又能享受单身。"
她还大方回应了跟了自己很多年的"恋爱脑"标签:"我觉得这不是一个坏词。 "她说自己是"爱得很热烈、坦荡的人",事业爱情都没耽误。
她甚至自曝"爱自己的程度从30%提升到了70%"。
分手之后的马思纯,肉眼可见地变了。
半年时间,她减掉了50斤。 不是节食饿出来的干瘪,是规律作息加健康心态的自然结果。
她在节目里自述,抗抑郁药物已经在减量,起床不再焦虑,静息心率从90多降到了正常水平。
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